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1、腿部穴位

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刮痧减重首先须通晓对消肉有效的腿部穴位。

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(1)伏兔穴:大腿外侧膝弯上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的任务;

1、腿部穴位

(2)血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝拐上方内侧鼓起之处,按压会有疼痛感;

走罐瘦身首先须精通对消肉有效的腿部穴位。

(3)风市穴:站直,双臂自然下垂于人体两侧,单臂中指指尖触到的大腿外侧地方;

伏兔穴:大腿外侧膝拐上方,肌肉绷紧时,如兔子头突起的岗位;

(4)承扶穴:大腿后侧与屁股交接的地点;

血海穴:用力绷紧大腿肌肉,膝馒头上方内侧鼓起的地点,按压会有疼痛感;

(5)委中穴:腿部后侧,膝弯下方,小腿肚上方的中游地方;

风市穴:站直,双臂自然下垂于人体两边,双臂中指指尖触到的下肢外侧地方;

(6)足三里:外侧膝拐窝上面3寸,再往外大概2毫米处;

承扶穴:大腿后侧与屁股交接之处;

(7)三阴交:内脚踝往上3寸处;

委中穴:腿部后侧,膝馒头下方,小腿肚上方的中级位置;

(8)悬钟穴:外脚踝往上3寸有凹陷处;

足三里:外侧膝弯窝下面3寸,再往外大约2分米处;

88bifa必发唯一官网,(9)承山穴:绷紧小腿肌肉,跟腱与小腿肌肉不停凹陷处。

三阴交:内脚踝往上3寸处;

2、腿部拔罐手法

悬钟穴:外脚踝往上3寸有凹陷处;

从下肢根部的穴位早前,用走罐板斜向下刮。双脚的穴位必需对称刮,也正是必需刮完两条推的同风度翩翩穴位后才具转战下一个穴位。走罐板需与所刮方向保持90--45度的角度。

承山穴:绷紧小腿肌肉,跟腱与小腿肌肉不停凹陷处。

万后生可畏实在找不到穴位,也可以运用在穴位差非常的少之处周围刮,那样也能担保覆盖到低价穴位,那也是拔罐消脂比较针灸的长处所在,无需正规精准的本事,自个儿在家就能够成功。

2、腿部走罐手法

从大腿根部的穴位起初,用拔罐板斜向下刮。两腿的穴位必得对称刮,也正是必得刮完两条推的生龙活虎律穴位后工夫转战下二个穴位。走罐板需与所刮方向保持90--45度的角度。

就算实际找不到穴位,也足以选取在穴位大致的职位周边刮,那样也能确定保证覆盖到有效穴位,那也是拔罐减重相比较针灸的长处所在,无需正规精准的技能,自身在家就会一呵而就。

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